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急性胃肠炎的预防

来源: 洛阳仁和医院  点击数:   时间: 2011-07-15
医院通告

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文章导读:夏季是急性肠胃炎的高发季节,上至老人,下至孩子,无一不是它“眷顾”的对象,从细处着手,可以避免自己被急性肠胃炎侵袭。那么,我们应该怎样预防急性肠胃炎呢?

夏季,炎热的气候为细菌的繁殖提供了肥沃的“土壤”,急性肠胃炎也随之而来。患者常有呕吐、恶心、腹泻、腹痛等症状,严重时影响正常生活。为了避免急性肠胃炎给自己带来的不良影响,我们只有加强预防,防止它于悄无声息中“偷袭”我们。权威专家推荐阅读>>>胃肠炎的症状

急性胃肠炎的预防

预防急性肠胃炎要做到:

一、把好病从口入关

急性肠胃炎都是起因于食用不干净食物,因此严把食物卫生关是预防此病的关键。搞好饮食、饮水卫生是预防该病的根本措施,特别是对乳制品、蛋、禽、肉类更要经过严格检疫。冰箱内的食品要生熟分开,进食前要重新烧熟、烧透。饭前便后要洗手,蔬菜瓜果生吃前要消毒,外出度假要选择干净卫生的饭店等都是应注意的有效预防措施。

二、合理安排饮食

合理安排饮食,注意均衡膳食营养。进食易消化、清淡、蛋白和维生素丰富的食物。不要贪吃冷饮,每餐不要吃得过饱,避免造成胃肠道机能的损害。在夏季为了保证胃肠道的健康,不妨适当吃点蒜泥和醋,这不仅能增加食欲,有助于消化,还能杀菌解毒,有效预防肠道传染病的发生。

三、补充水分

急性肠胃炎发生时,会有腹泻症状。这时候,应该多喝水,防止虚脱。白开水最佳,其次苹果汁、高汤或清汤均可。补充水分时,勿一口气全吞下,以免又引发呕吐。

四、劳逸结合

合理安排时间,做到工作休息两不误。保持心情舒畅,避免不良情绪。

以上就是对“急性胃肠炎的预防”的介绍。急性胃肠炎患者切忌乱用药,以免病情加重,应及时到正规医院的胃肠科接受治疗。洛阳仁和医院胃肠科汇集数位专家,治疗胃肠疾病拥有丰富的经验,能够给患者朋友最专业、最安全的诊疗。

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